Pour mieux se comprendre

• accueillir, accepter et réguler ses émotions pour retrouver un équilibre émotionnel
• accepter ses désirs et ses besoins
• comprendre ses patterns relationnels

Traiter un mal être ou une souffrance

• anxiété
• sentiment de vide, vouloir redonner du sens à sa vie
• se libérer et travailler sur des problématiques non résolues
• mieux gérer les situations de stress ou de changements

Surmonter un évènement difficile

• rupture amoureuse, deuil, licenciement, burn out

Améliorer ses relations

• difficultés avec un partenaire, un parent, un enfant, au travail
• besoin de poser ses limites

Se développer personnellement

• croissance personnelle, exploration de soi
• estime de soi, confiance en soi
• travailler sur des blocages, peurs ou croyances limitantes
• devenir acteur de sa vie